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Nadia Maloisel

Comment mieux se connaitre
pour mieux communiquer

Comprendre et identifier les 4 styles de comportements.

  • Analyser votre propre style comportemental : développer la connaissance de soi
  • Communiquer et interagir efficacement avec une personne ayant un style comportemental différent du vôtre (exercices pratiques) et ainsi mieux travailler ensemble
  • Adapter votre discours en fonction de vos collaborateurs et développer votre leadership
  • Analyse de votre étude

Avec Profil personnalilsé à faire en amont.

Comment communiquer avec bienveillance

La bonne communication pour :

  • Les règles de base de la communication Non Violente
  • Comprendre ce qu’est la bienveillance et comment communiquer
  • Pourquoi la bienveillance est-elle utile en communication
  • Communiquer en situation difficile
  • Savoir dire non
  • Prendre en compte ses émotions pour parler « vrai »

L’atelier vous permettra d’acquérir les techniques et astuces d’une communication bienveillante.

Comprendre et analyser ses sources de stress

Identifier et comprendre les sources de tension afin de proposer
un plan d’action adapté.

Identifier les caractéristiques principales du stress lié :

  • à la demande
  • à la balance entre efforts et récompenses
  • au manque de contrôle
  • au changement d’organisation- au manager
  • au manque de soutien
  • à la sécurité de l’emploi

L’atelier au moyen de l’outil STRESS vous permettra d’apporter toutes les clefs de lecture nécessaires pour intervenir en entreprise, mieux comprendre pour mieux gérer.

Avec Profil personnalilsé à faire en amont

Développer sa confiance et son estime de soi

Identifier ses peurs et apprendre à les appréhender et à les maitriser.

 

  • Comment savoir ce qu’est la confiance en soi
    et le manque de confiance en soi
  • Comment retrouver une sécurité intérieure
  • Apprendre à affirmer ses pensées et ses valeurs
  • Dépasser ses peurs et le poids du regard des autres

L’atelier vous permettra d’obtenir clés pour regagner la confiance qui est en vous.

Développer son écoute active

Découvrir les techniques de l’écoute active afin d’améliorer
sa communication et sa relation à l’autre.

  •  Acquérir une meilleure connaissance de soi et de ses 4 styles de comportements
  • Développer sa capacité d’adaptation
  • Développer son écoute pour mieux agir
  • Maitriser les techniques du questionnement

L’atelier vous permettra d’obtenir clés pour que votre écoute améliore vos relations.

Développer son intelligence émotionnelle

L’étude basée sur l’outil EQ pour comprendre
ce qu’est l’intelligence émotionnelle.

Différences entre compétences interpersonnelles et intrapersonnelle

  • Le modèle de Goleman
  • Conscience de soi
  • Maîtrise de soi
  • Energie
  • Empathie
  • Compétences sociales
  • Analyse de votre étude

Avec Profil personnalilsé à faire en amont

Améliorer son organisation et gagner du temps

L’atelier vous permettra par l’analyse de votre étude de découvrir
les techniques de l’écoute active afin d’améliorer sa communication
et sa relation à l’autre.

Appréhendons – identifions et maitrisons le temps :

  • Comprendre votre fiche de poste et vos missions
  • Prioriser vos missions
  • Vous organiser
  • Savoir dire non et poser vos limites
  • Gérer le stress provoqué par la pression de la gestion du temps

L’atelier vous permettra de prendre votre temps en main pour une meilleure efficacité.